身上很累但是睡不着是为什么

　　现在很多人就是出现了这样的现象，白天的时候是很累的，很困，想睡觉，但是到了晚上的时候就睡不着了，身体上很累，就是没有睡觉的医师，晚上睡不着给人的身体上和心理上很大的影响，还会引起其他的疾病，那么，身上很累但是睡不着是为什么？青岛失眠医院专家详细的告诉我们：

　　心理社会原因：

　　现在很多的国家都是老龄化很严重。中老年人是社会的坚强的力量，年轻人也是正在发展，社会进步很快，人的的压力就越来越大的，面对来自家庭，工作上的原因，人的心理一直处于极度的焦虑的状态，严重的影响了的正常的睡眠。

　　身体上的疾病：

　　身体上出现了疾病是我们不能控制的，很多的疾病都伴随着身体上的疼痛感，身体上难受等时候晚上就可能出现了睡不着失眠的现象，导致失眠的身体疾病有心脏病，溃疡病，关节炎，肠胃病，高血压等的疾病，很多的心理上的疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症都会引起失眠。

　　服用的药物:

　　平时出现了一点的失眠的现象的时候都会将很快的采用安眠药治疗，这样的安眠药长期的服用，当戒掉了安眠药的时候就会出现了睡不着，睡眠浅，噩梦多的现象了。

　　生理上的原因：

　　现在很多的工作都是需要经常性的出差的，经常性的出差就会面临住宿环境的改变，路途上的颠簸，很多的就是在出差的过程中，乘船，飞机，汽车等的时候，身体上的不适导致出现了失眠睡不着的现象。有的人对环境的适应能能力比较强，但是很多人还是不适应环境的改变的。

　　卧室环境：

　　我们睡觉的时候都希望有一个舒适的环境，但是很多人出现了失眠的现象主要就是因为环境不是导致的，很多的人睡眠浅，当遇到一点的吵杂声音刺激或者是灯光刺激的时候就会严重的影响的了正常的睡眠，醒来睡不着或者是醒来很多次。

　　以上就是专家给我们介绍的主要的失眠的原因，失眠是一种严重影响人的身体健康的疾病，出现了不正常的睡眠的时候，一定要及时的进行治疗才好，避免带来了其他的影响。希望以上专家介绍的失眠的原因对您治疗失眠有一定的帮助。