中医还有个歌诀：肝病先调肾

　　青岛失眠抑郁医院失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵　挛综合征、脑疾踩。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾材根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝。可见各脏腑之间有着密不可分的关系
　　3、心跳增加
　　1、环境和不良的睡眠习惯：短期失眠多梦是因为环境改变、压力或躯体疾病所引起，如考试、出差、工作紧张、情感困扰，这些情况一般只是暂时的，只要及时找到问题所在就可以迎刃而解。而长期性失眠多梦大多是由短期失眠逐步形成，产生慢性失眠的一个重要原因是不良的睡眠习惯。
　　精神紧张
　　慢性失眠：分为原发性失眠和继发性失眠;前者环境干扰因素，部分患者可能有失眠家族史;后者可能是由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠
　　之所以告诉广大患者睡前不要进食便是因为如说睡前进食的话会导致血液聚在肠胃进行消化，而影响了心和脑的血液供给，导致供血不足，血液不能足够的供给心脏和大脑所需，便导致睡眠质量的下降。青岛失眠医院 推荐阅读：失眠患者如何进行调养
　　治疗失眠，
　　一、环境因素：这也是引起老年失眠的主要原因之一。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。 推荐阅读：引起失眠症状的主要原因是什么
　　2、生活习惯：一些不良的生活习惯，也很容易导致人患有失眠。比如：不规律的睡眠时间，睡前的饮食，睡前饮用含咖啡因、浓茶等一些提神容易让人兴奋的饮料会使人易失眠、就寝时间不规律或轮班工作等。