由于失眠症的发病原因有很多种

　　青岛失眠专科医院您好，请问有什么可以帮助您的呢？请讲
　　3、安神法：避免过度刺激，如晚上不要看惊险、凶杀的影片，还要注意不要把工作的烦恼带回家。青岛失眠医院
　　7、胆患结石：子时的时候胆要更替胆汁，胆经旺的时后，若不睡觉，胆汁更替不利，易过浓而结晶成石，久之即患胆结石。
　　还有的失眠患者认为进口的药、最贵的药是最好的药，其实这种想法是不对的。原因首先就是由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同，其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。推荐阅读：患上失眠症的危害是什么
　　温馨提示：失眠对于人们而言是非常可怕的，所以要对失眠引起重视，要积极的去进行医治，远离失眠所带来的困扰。因此，生活中一旦出现失眠症状，应及时采取措施。如果您有不明白的或者想了解更多有关失眠症的疾病信息，可在线咨询专家或者拨打和，将有权威专家为您服务。
　　晚上睡不着，会导致白天无精打采、头晕头疼、记忆力下降、工作效率降低、长斑、长痘，并发高血压、心脏踩，甚至因为长期失眠而自杀的报道也屡见不鲜。因此，失眠尽早治疗甚是关键。对于失眠症的治疗可能很多的朋友都会疑问:失眠症为什么总是治不好呢?专家提醒很多的治疗失眠症的方法都存在着一定的误区，常见的有以下几种：
　　手足无措睡不好
　　因病制宜
　　中医治疗失眠症，副作用小，效果持久，不易反复。中医中药直达病灶，解除您的心理困惑。
　　四、作息规则