由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中

　　青岛失眠抑郁医院很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，第二天的皮肤一定会变成干燥不堪、而且眼袋、黑眼圈都变的很明显。这是因为睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。青岛失眠医院　　人一上了年纪身体的各项功能都在逐渐下降，患上疾材几率很大，而且现如今，随着社会的不断进步，失眠症的发病率也开始慢慢增多，失眠给人们带来的危害有很多，对老年来人说更为严重，病情前期常常会出现一些老年人睡眠不足，无力等，如果不能及时治疗，将会引起多种并发症的发生。那么老年人失眠会有哪些危害?下面请专家为大家介绍一下：
　　5、失眠对人的社会性也会造成极大危害，由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得敏感、多疑、易怒，以及相当地缺乏自信心，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感，与周围人群相处不融洽，严重者还会产生悲观、厌世的心理。
　　危害重大，应及时注意
　　4、现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
　　失眠造成的危害有哪些呢，下面是详细的介绍：
　　睡前2小时左右应停止一切脑力与体力的劳动，做一些轻微的养生活动。如到空气新鲜的地方散散步、做做有氧运动、听听温和的音乐。是大脑神经核肌肉得到充分的放松，有助于睡眠。
　　老人失眠的危害都有什么?的专家介绍：
　　青少年失眠
　　2、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。