一般人以为睡眠好的人容易发胖

　　青岛失眠抑郁医院女性失眠：女性长期失眠会导致皮肤受损，老得快、疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低，同时增大患乳腺癌风险。 推荐阅读：怎样才能算是得了失眠症
　　晚上失眠多梦的危害四：健忘症，常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症，与长期失眠息息相关。青岛失眠医院
　　4、老年痴呆
　　≮二、影响青少年的生长发育
　　失眠的出现带来了什么危害?
　　一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
　　失眠会直接导致患者生物钟紊乱，人体生物钟紊乱的后果将会使得人体免疫力下降，对外界病患因素的抵抗能力下滑，从而更容易患有各种疾病。据太原安定医院对失眠的调查分析显示，失眠患者容易患有便秘、高血压、性功能障碍、脑神经衰弱等疾病，而且患有失眠的患者患有这些疾材几率是正常人的三倍，因此对于失眠不能不引起重视。推荐阅读：哪些方法可以治疗失眠症
　　失眠患者喜欢天马行空的想事情，很多事情并不是他们愿意想，而是心理强迫导致的，所以失眠的患者容易出现焦虑情绪，长时间下去容易患上抑郁症，而且失眠容易导致患者白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。很多失眠的青少年经常会有轻生的念头。推荐阅读：怎么有效缓解失眠症
　　1、失眠容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心烦意乱、头昏脑涨，影响工作。影响大脑功能。人在卧位睡眠时，脑的血流量是站立时的7倍。