或者因为职场晋升等问题导致处于兴

　　青岛失眠专科医院哪些因素会诱发失眠症?
　　保驾护航。已先后获得河北特色医疗重点推广单位全国百姓放心示范单位等荣誉称号，并被列定为全国重点心理精神疾病诊疗基地。青岛失眠医院
　　以上是导致女性失眠的关键因素，除了这些因素外还有很多其它的因素，了解诱发女性失眠的原因，作为生活在现代社会的女性而言是非常有必要的，可以帮助女性朋友预防失眠，消除失眠，走出失眠的泥潭，健康快乐的生活，永远年轻漂亮。治疗失眠有没有什么好的方法吗?
　　5、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
　　疾病因素包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、颈椎病、抑郁症、焦虑症等，这部分人占16.4%;
　　上班族总是担心第二天睡过头导致上班迟到，所以潜意识里总是想着别迟到，导致失眠质量差，出现早醒的状况。或者因为职场晋升等问题导致处于兴奋状态，难以入睡。
　　失眠多梦的原因三：睡眠环境：其实睡眠的环境对于我们的睡眠质量高低是影响非常大的，我们最佳的睡眠温度是在15度到24度之间，这种温度会让我们安稳的入睡，而且卧室内的光线强弱以及噪音等情况的发生，也都会导致失眠的发生的。
　　′型症状：遇到突发事件后，经常手足无措，什么事情也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想，导致睡不好。
　　失眠的症状