晚上睡不着多梦是怎么回事

　　晚上睡不着多梦是怎么回事晚上睡不着多梦是失眠的典型表示。可是在很多人的理解范围之内，认为只有晚上睡不着觉才叫失眠，青岛安宁医院的专家表示，失眠的原因很多，失眠的症状表现有哪些专家为你介绍。

　　失眠的常见表现症状：

　　1、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　2、眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　3、眠质量差：许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　4、睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，病人说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　虽然失眠的表现症状有很多，专家表示，短期内晚上睡不着是不用太担心的，如果持续了一周以上，就应该注意了。另外注意的还有以下几点：

　　1、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

　　2、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡。

　　3、每天睡眠时间不足6.5小时。

　　4、睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡。

　　5、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

　　如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，即可断定为失眠。明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。

　　温馨提示：晚上睡不着多梦是怎么回事通过专家的介绍，我们了解到这是一种失眠的情况的表现，患有这样的症状一定要及早的进行治疗。失眠的表现还有很多，一定要多加留意。早发现，早治疗，才能早痊愈，不会出现危害。

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