失眠的类型分类有哪些

　　失眠是一种病症，看起来简单，却是一种比较复杂的病症，生活中有太多人被失眠所困扰，引发失眠的病因有很多，这也就决定了失眠的类型分类有很多，为此，希望广大失眠患者能重视起来，积极的找准自己的类型，及时的对症治疗失眠病症。那么，失眠的类型分类有哪些接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍如下：

　　失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的 原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它 的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。>>>专家提醒:失眠应该早治疗

　　那么，失眠的类型分类有哪些李少华专家为您介绍如下：

　　第一类 习惯不良性失眠

　　由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。

　　第二类 环境性失眠

　　由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。

>>>您还在为失眠而困扰吗？点击咨询专家，专家为您支招！<<<

　　第三类 入睡条件性失眠

　　因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失。

　　第四类 精神疾病引起的失眠

　　因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

　　专家提醒：很多人不把失眠当病，以为过一段时间就会好，但事实上，偶尔失眠经过适当调整是会有所缓解，但是长期失眠越不治疗越严重，甚至成为顽固性失眠，并且导致其他心理障碍。同时指出，在来青岛失眠抑郁康复中心门诊的患者，大都是被失眠折磨得毫无办法，才勉强前来就医，这样不仅加大了治疗的难度，延长了疗程的长度，患者还要因此承受更多的身心痛苦，实在是得不偿失，因此如果出现长期失眠症状，一定要及时到医院就诊。

　　推荐阅读：晚上失眠应该怎么办

　　温馨提示：以上是中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您介绍的关于“失眠的类型分类有哪些”，希望能给广大失眠患者带来一定的帮助，积极的找准自己的失眠类型，对症治疗失眠病症，以免进入失眠的治疗误区，关于失眠还有更多的疑问，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198咨询。