失眠有哪些表现啊

　　现代社会，人们在工作和生活中都承受着很大的压力，在这种压力下，人们就很容易出现失眠的症状表现。失眠让人们的睡眠质量无法得到保证，从而严重的危害着人们的工作生活，以及身心健康，为此，希望人们能重视起来，一旦发现不适症状，要及时的调节和治疗病症。那么，失眠有哪些表现啊接下来，中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您详细介绍如下：

　　失眠的症状有入睡困难。不能熟睡,睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡。频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠的症状。如此循环往复，将会导致的后果不可估量。>>>长期失眠会引起那些疾病

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

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　　4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡：无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

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　　温馨提示：以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您介绍的“失眠有哪些表现啊”，失眠的症状表现有很多，希望患者能重视起来。一旦发现不适症状，应该及时的调节和治疗失眠病症，以免失眠造成严重的后果，带来极大的伤害。关于失眠的治疗方法，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-81661198详细的咨询。