入睡困难的原因有哪些入睡困难是失眠的表现，出现入睡困难的原因很多，主要有躯体原因、心理原因、压力原因、环境原因等等情况造成的。下面就由青岛失眠医院的专家为您详细的介绍入睡困难的原因有哪些。希望专家为您介绍过好可以帮助到那些有入睡困难情况的朋友们
入睡困难的原因有以下几点：
1、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、环境原因
要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
3、心理、精神因素造成的失眠
在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
5、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
温馨提示：入睡困难的原因有哪些专家通过生理原因、环境原因、心理、精神因素、药物原因等等为您介绍了入睡困难出现的情况和原因，专家同时指出，入睡困难后会出现很多危害和后果，所以出现入睡困难的时候一定要多找原因，进行分析，找正规的医院进行治疗，否则危害大。关于入睡困难，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.
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