患者咨询：睡眠特别浅怎么回事上大学已经两年了，别的习惯没有养成，但是睡眠浅却养成了。对铺翻身我都能醒，有的时候同寝室人半夜起夜我也能听见，睡眠质量特别不好。寝室人说我是睡眠太浅了。出现睡眠特别浅的情况是怎么回事
医生回答：您好，睡眠是失眠的一种表现，出现了这样的情况要及早的到正规的医院进行治疗。不要认为睡眠浅没什么影响，每天寝室人半夜上厕所，你能醒;对铺翻身，你能醒;这些情况都严重影响了你的睡眠质量，就是失眠的表现，失眠的危害大，还会造成第二天的头痛、记忆力减退等情况。那失眠到底都有哪些症状表现呢
青岛安宁医院的专家为您详细介绍失眠的症状表现都有哪些
1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2、睡眠浅容易做梦、易醒：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，半夜或凌晨就醒，醒后再入睡更难。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡。
3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
5、其它症状：因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。导致对睡眠产生恐惧感及其焦虑感，并发身体和心理的不适。白天容易思睡，严重影响工作效率或社会功能。
温馨提示：睡眠特别浅怎么回事睡眠特别浅是失眠的一种表现，失眠的危害大，出现这样的情况应该及早到正规的医院进行治疗。尤其是学生，还会影响记忆力，青岛安宁医院是山东首家批准的正规治疗失眠的研究员，欢迎前来咨询。如果有疑问，可以点击专家进行网上在线咨询，也可以拨打康复热线：0532-81661198.
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