中老年人真的是患有失眠的主要群体吗很多人都从年龄段来划分失眠的情况发生几率，专家表示，出现失眠的情况有很多种，中老年人出现失眠的情况也比较多，但是这并不能说中老年就是失眠的主力军，但是出现了这样的情况还是很多的，下面就由青岛安宁医院的专家为您介绍实例，希望通过实例的介绍，您能意识到，失眠的危害。
把睡眠看得太重要，反而睡不着
刘女士：我今年46岁，这一两年睡眠不好。从傍晚就开始害怕，怕睡不着，今天晚上该怎么办。经常晚上九、十点就上床希望能早点睡，可每次都要折腾到十一二点才能睡着，睡一两个小时又会醒，平均一晚上也就能睡4个小时吧。睡不好，心情就不好，爱发脾气，过后又后悔，觉得自己怎么火气这么大，其他的都还好，心情也不错。
严重失眠情绪低落，可能是抑郁症
肖先生：我今年42岁，以前睡眠很好。可2010年5月份，因为外贸生意亏了100多万元，我的睡眠就变差了，经常半夜两三点就醒。去年5月份，我做期货又亏了200多万元，生意直到现在也没什么起色，于是睡眠越来越差，经常整晚睡不着，白天头痛，不想吃饭，了无生趣，人也越来越瘦。我曾试着调整自己的心情，告诉自己一切都会好起来，可看着老婆孩子，又觉得很对不起他们，因为钱是房子抵押贷款的。
长期睡不好，可以做睡眠检查
顾先生：我今年67岁，20多年前有过神经衰弱，那时工作压力大，睡眠不好，当时吃过一些药，能睡三四个小时，不吃药的话会整夜睡不着。我的老伴也有同样的问题。我们都是国家退休干部，有退休金，生活无忧，孩子也很好，没有太多烦恼，怎么会睡不着呢
单纯性失眠，要改变生活习惯
唐先生：我今年65岁，七八年前开始出现入睡困难，一晚上多睡三四个小时。吃了一些药后一晚上能睡五六个小时。最近也是担心副作用，不敢继续吃，可一停药又睡不着了，白天注意力不集中，头晕沉沉的，还会胸闷，一到晚上就开始担心能不能睡着。中午也不敢睡，怕睡了晚上更睡不着。父母兄弟都没有失眠问题，我的心情还好，家庭也不错，就是睡不好有点烦。
温馨提示：中老年人真的是患有失眠的主要群体吗专家表示，在临床的诊断和治疗上，中老年的患者很多，但是这并不能意味着，中老年就是患有失眠的主要群体，只是比例相对高些。这些实例也表明，失眠症的危害往往被人们所忽视，长期如此，会造成严重的精神困扰，并引发其他并发症。专家表明，出现这样的情况及时的进行治疗是关键。
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