坐火车睡不着是什么原因在临床治疗上，经常会碰到这样的患者，和我们讲述他坐火车、坐船睡不着的情况，虽然很颠簸是非常容易睡着的情况，可还是会出现晚上睡不着的情况，出现了这样的情况是什么原因呢青岛失眠医院的专家表示，这是人的正常的生理反应，但是如果这样等情况长期出现而没有的得到合适的缓解和治疗，就会造成长期失眠的情况出现，出现了这样的情况是什么原因呢
导致失眠的原因有很多种，青岛失眠医院的专家为您介绍：
1、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、心理、精神因素造成的失眠
在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的经常失眠的原因。
4、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
温馨提示：坐火车睡不着是什么原因专家表示这是失眠的表现，出现这样的情况没有得到治疗，会造成长期失眠的情况出现，很多患者因为坐火车、坐船等情况而造成每天晚上都出现失眠的情况，这就需要大家及时的进行治疗。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.
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