长期失眠会造成免疫力下降吗

　　长期失眠会造成免疫力下降吗青岛失眠医院的专家表示，长期失眠的危害大，很多患者因为长期失眠而出现了自杀的情况。长期失眠会造成免疫力下降吗专家表示，长期失眠是会造成这样的情况产生的，所以出现了失眠的情况一定要到正规的医院及时的进行治疗。那长期失眠还有那些危害表现呢专家为您详细进行解析：

　　一、导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

　　二、影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

　　三、使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退。相关阅读：失眠是什么原因

　　四、导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。日常生活中如何避免失眠的产生。

　　五、影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。

　　失眠危害大，患了失眠，选择治疗是最好的办法，远离失眠，才会远离失眠造成的痛苦，十年前的失眠拖到十年后治疗，就造成了十年的痛苦。治疗失眠，选择青岛安宁医院的“321阴阳平衡特色疗法”，见效快，无数患者见证。专家建议，在日常生活中，知足常乐，凡事往好的地方想，乐观一点，在失眠治好后更要好好调养，做到一辈子真正远离失眠。

　　友情提示：长期失眠会造成免疫力下降吗专家为您介绍的失眠的危害，相信您已经明白了出现了失眠以后危害真的很大。失眠并不可怕，失眠患者首先要摆正心态，养成患者要养成良好的睡眠卫生习惯，再结合专家的建议，相信患者会很快的克服失眠，从此彻底的告别失眠。如果您还有什么疑问，点击网上在线专家进行详询。

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