我总是睡眠不好,是什么原因呢

　　患者咨询：

　　医生，我总是睡眠不好，已经很长时间了，晚上经常会睡不着觉，有时候睡着了，也觉得是半睡半醒的。不知道是怎么回事，也不知道是什么原因，之前睡眠还是挺好的，就是这一段时间，睡眠越来越不好，我也感到很纳闷，所以在这里想问问医生，我总是睡眠不好，是什么原因呢

　　专家回复：

　　引起失眠的缘由有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

　　这种情况主要是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，所以不仅会有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且严重时还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调症状，自制力减弱，遇事容易激动;或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔;或易于伤感、落泪等。

　　在治疗失眠方面，青岛失眠抑郁康复中心采用独特的中医治疗“321阴阳平衡疗法”，其具有五大优势，即一是纯中药制剂，无任何毒副作用;二是疗程短、见效快、疗效确切;三是汇集了当今失眠领域最权威的专家;四是经验丰富的药师精挑优质药材;五是治疗失眠，改善睡眠质量。

　　与此同时，青岛失眠抑郁康复中心拥有近40多年丰富临床经验的李少华等知名专家亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况进行选择诊疗方式，如心理疏导、推拿经络等，以确保治疗的效果。青岛失眠抑郁康复中心的特色“321阴阳平衡疗法”，在治疗失眠领域独树一帜，是值得失眠患者信赖和选择的。

　　温馨提示：以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华专家为您我们介绍的失眠病因，对于失眠的治疗，专家提醒：不要盲目治疗，治疗失眠首先要了解自己失眠的病因，失眠的病因不同，其治疗方法和治疗时间都是不同的。同时，治疗失眠一定要选择正规的医院，以免花费大量的时间和精力却没有治愈疾病，青岛失眠抑郁康复中心是一家专业治疗失眠抑郁的权威医院，是值得您信赖的。如果您还有什么疑问，请点击本站的在线专家咨询或者是直接联系我们。我们将竭尽全力为您服务，祝您早日康复!