压力会造成失眠吗说起失眠人们都知道是常见的精神疾病，对我们的正常生活和身心健康都会有重大的影响。成都失眠医院的专家也建议大家平时在生活中重视失眠，出现失眠的时候也要积极的采取有效措施来控制。但是有一点大家也要特别注意的就是出现失眠的原因是什么要进行了解。青岛失眠医院的专家为您详细的进行介绍失眠的原因有哪些。
专家指出，只有了解了自己失眠的原因，才能在以后的生活。学习工作中进行有效的预防。失眠的原因有很多，患者的心理原因、所处的环境等等都是对睡眠有影响的。下面，我们就具体的来盘点总结一下导致失眠的原因都有哪些
1、环境差或者是环境改变：睡眠的环境一定要好，安静、黑暗的环境更有利于睡眠。睡眠环境差，居住在噪音大、空气流通不好的屋子里也容易出现失眠。当然，因为环境的改变，比如经常出差、坐飞机、轮船等等也会造成失眠发生。
2、药物的戒断反应：戒断某种长期服用的药物也是可以导致失眠发生的，如减肥药或者是安眠药物等等。一旦戒掉，也会出现浅眠、多梦睡不着等失眠症状。
3、压力大，对失眠的恐惧：有的失眠患者因为患上了失眠，所以觉得非常的恐惧，害怕睡觉、害怕黑夜的到来。成都失眠医院的专家说，当人们对失眠产生恐惧时，心理压力会在无形中增大，也容易导致失眠的产生。
4、身患疾病所致：有很多躯体疾病也是会导致失眠发生的，比如心脏病、哮喘、抑郁症等疾病。这些疾病疼痛也会造成人们在睡眠的时候出现失眠症状，影响睡眠。
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温馨提示：压力会造成失眠吗出现失眠的原因很多，除了压力大、环境原因、身体疾病、药物等原因，饮食结构、运动过量、情绪过于兴奋等等也是会造成失眠的现象产生，当出现了失眠的情况只有及时的进行治疗才是关键。治疗失眠最好的医院哪里找您可以点击专家进行咨询，也可以拨打康复热线：0532-81661198.
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