患者咨询：医生您好，我父亲今年整整是六十岁，不知道是不是老人都容易出现失眠的情况，我父亲现在就每天睡不着，看着他每天痛苦的样子，我们作为儿女的心理也不舒服，我想问一下，60岁老人晚上睡不着是什么原因
医生回答：您好，随着年龄的增长，每天睡眠减少也是正常的现象，但是如果是彻夜睡不着就是严重的失眠的情况了，就要到正规的医院去检查治疗了。老人出现失眠的原因很多，主要有以下几点，由青岛安宁医院的专家为你介绍：
1、精神因素导致的失眠，患者的心情焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、恐惧睡眠引起的失眠，有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
3、药物导致失眠。药物的服用是导致失眠的原因之一，例如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。
4、生理因素导致失眠，一些环境的变化，会导致人们产生生理上的一些反应，例如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、兴奋剂食物导致的失眠，例如浓茶、咖啡、可乐类饮料，啤酒，辛辣食物等等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
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温馨提示：60岁老人晚上睡不着是什么原因以上内容专家已经为你做了详细的介绍，相信您也明白了出现这样的情况是什么原因导致的，青岛安宁医院的专家表示，找到了失眠的原因，对失眠的预防以及失眠的治疗工作起着非常重要的作用，希望专家的介绍可以帮助到您。关于老人失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打康复热线：0532-86177729。
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