【患者咨询】医生，您好!我想咨询一下，为什么我晚上半夜醒了，就再也睡不着了，第二天精神特别差，这是什么问题呢
【医生回复】您好!根据您所提供的症状来看，您有可能是患上了失眠症。睡觉不是件小事情，它关系到每个人的身体健康，由于各种原因，会导致我们不能正常的进入睡眠或者是没有正常的睡眠时间。长期如此会让人陷入疾病的危险，那么为什么晚上醒了就再也睡不着了呢青岛失眠医院的专家们将为您详细解答：
晚上失眠的原因都有哪些呢
1、生理因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、心理因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情 不愉快等，都成为晚上失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、药物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉，也会出现戒断症状如睡眠浅，噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
4、身体疾病因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。
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【温馨提示】为什么晚上醒了就再也睡不着了根据专家的解答，相信您对失眠的原因已经有了一定的了解，也希望您能及时避免失眠的危害，寻求解决方式，自我调节，最好是选择正规、专业的医院进行诊断以及治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。为了方便您联系，还可以使用QQ：799097579与我们联系。祝您健康。
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