【导言】晚上经常彻夜难眠的原因是什么有不少朋友都在咨询晚上经常睡不着、彻夜难眠的原因是什么，青岛失眠医院的专家们告诉我们：不要小看睡觉这件事情，它关系到每个人的身体健康。原本每个人都会拥有正常的睡眠时间来恢复你的身体机能，可是偏偏由于各种原因，导致我们不能享受正常的睡眠时间。第二天的工作质量差，精神无精打采，甚至让人陷入疾病的危险，和无休止的折磨之中。那么，晚上经常彻夜难眠的原因是什么下面就听听专家是怎么说的：
晚上失眠的原因：
1、心理因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都成为晚上失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、生理因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、药物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药一旦戒掉，也会出现戒断症状如睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
4、身体疾病因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。
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【温馨提示】晚上经常彻夜难眠的原因是什么相信通过专家的介绍，您已经对这个问题有了初步的了解。为了及时避免失眠的危害，您应该及时寻求解决方式，或采用自我调节，看能否改善。最好的方法还是前往正规、专业的医院进款的进行治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。
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