随着社会的不断发展，人们的生活水平也不断地提高，但是人们的生活水平却不容乐观，很多人由于生活不规律，常常加班、出差，导致睡眠不规律出现失眠的状况。长期失眠会引发其他精神疾病的发生，如，抑郁症、焦虑症。那么，生活中常见的失眠症状有哪些呢？了解这些症状表现对于我们及时的调整失眠有很大的帮助。下面，我们就来看看青岛云岩长安精神病医院医师为大家介绍的吧。
一、睡眠感觉障碍
缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
二、入睡困难
辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。【推荐阅读：生活中有哪些预防失眠的方法呢？】
三、晨昏颠倒
有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
四、睡眠浅容易做梦
即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒；还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。
五、睡眠质量差
许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。【推荐阅读：患上失眠该怎么办呢？】
上述就是专家为大家介绍的失眠的症状表现，相信大家对此有了一定的了解。专家提醒，失眠给我们带来的危害是非常大的，不仅会影响我们正常的生活和工作，严重的会引发其他疾病的发生，如抑郁症、焦虑症等。因此，我们出现失眠的状况一定要及时的调整或者寻求医生的帮助。
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