睡前不自主会想很多事、睡不着是失眠了吗

　　【导言】睡前不自主会想很多事、睡不着是失眠了吗如今的社会，工作压力大，生活也给我们增添了不小的负担。在这种环境下生活的我们，自然而然的会产生许多负面情绪，而这些负面的东西不及时纾解的话，就会跟我们回到家中，甚至在睡眠时间也纠缠你，造成失眠。睡前不自主会想很多事、睡不着是失眠的典型症状。青岛失眠医院的专家们提醒您，出现这些症状时需要及时就医了，那么失眠还有那些症状呢下面就由专家详细的为您介绍一下：

失眠的症状有哪些

　　1、入眠艰难：

　　大多数患者在睡前常想入非非，如回想某件事、思考将来不知道的工作等，且一旦呈现此表象便难以在短时刻内进行有用操控，致使心境无法安静而致使难以入眠。

　　2、睡觉质量差：

　　患者无法睡得很熟，并易呈现早醒、醒来再无法入睡的情况。恶梦次数增多，致使患者一再呈现吵醒，并伴有出汗、无力等惊慌体现;因对声响及光源的敏感性增强，细微声响便可致使患者呈现吵醒，并处于模糊状况;因易吵醒、早醒，患者睡觉时刻呈现进行性削减，有时会呈现整夜无眠表象。

　　3、身体症状：

　　长时刻失眠会使患者常常感到疲倦无力及全身不适，并可伴有萎靡不振、反应迟钝、头痛、注意力松散及记忆力减退。严峻者处于极度疲惫状况，可呈现烦躁不安、易激惹体现，有时会呈现攻击行为;夜间睡觉质量下降及睡觉时刻的削减，会使患者在白日呈现思睡表象。

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　　【温馨提示】睡前不自主会想很多事、睡不着是失眠了吗以上就是专家介绍的有关失眠都有哪些症状的问题，希望您已经对这个问题有了一定的了解。专家呼吁出现失眠症的症状时请及时前往专业正规的医院进行体统的治疗，不要耽误自己的病情，以免病情恶化，后悔莫及。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。