【导言】失眠的罪魁祸首是什么随着人们精神压力的不断增大，失眠的曝光率直线上升，失眠已经成为大家很熟悉的一种病症了。下面青岛失眠医院的专家们就将详细的解释失眠的病因是什么。希望大家能够阻断这些病因的出现，远离失眠。
导致失眠的罪魁祸首：
一、生理方面：
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就会经常失眠。
二、心理、精神因素：
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起经常失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。人们在面对压力的时候，一定要学会乐观的面对，要善于调节压力，将压力转化为动力，不要被压力“压得抬不起头来”。想了解调节压力的方法，患者应向正规专业医院进行咨询。
三、身体上的疾病：
失眠的身体疾病常见的有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。这是经常失眠的原因之一。对于这些身体疾病，我们一定要引起重视，因为他们既有本身的危害，也可导致失眠，所以这些疾病患者应提前到医院向医生们咨询，摆脱失眠的方法。
四、服用药物：
有时候，长期服用某种药物或过量服用药物都会导致失眠。某些药物的副作用也可以成为导致经常失眠的原因之一。
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【温馨提示】失眠的罪魁祸首是什么以上就是形成失眠的原因，对于失眠的病因一定要重视起来，只有了解了发病原因，才能更好治疗失眠，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。
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