现如今，随着压力的不断增大，患有失眠的人数越来越多，失眠症逐渐被大家所熟知，失眠不仅会影响人们的正常的生活，对自己的身体健康也是有很大的影响，那么失眠的危害有哪些接下来，就有请青岛失眠医院的专家做详细讲解：
失眠的危害：
1.衰老。专家指出：人皮肤的好坏和睡眠状态是有非常密切的关系的。像长期失眠的患者，他们会出现黑眼圈、脸色晦暗，并且面颊还会有色斑，皮肤也会变得松弛皱褶，会加速衰老。
2.肥胖。有很多人认为睡眠时间长就很容易发胖，但研究表明，如果每天多睡一小时，是能够帮助减肥的，而那些长期失眠的患者却很容易导致肥胖，所以有些人减肥不成功可能是因为经常失眠所造成的。
3.健忘。长期失眠所带来的危害中最常见的就是健忘，这主要是因为长期失眠导致脑部受到了影响。另外，经常失眠的人注意力也无法集中，也很容易导致健忘。
4.疾病。长期失眠还会导致其它疾病的发生，这是最为严重的，像心脏病、高血压、老年痴呆这些疾病都可能因为失眠而引发，所以预防失眠是非常重要的，不然还会受到更多的伤害。
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