现如今，随着社会的不断进步，每个人所承受的压力不断增大，失眠的发病率也越来越高，患有失眠的人也越来越多，失眠成为一种常见的现象，那么经常失眠的危害有多大接下来有请专家详细介绍：
长期失眠带来的危害：
1、影响大脑思维：人白天会处在一个高速快速运转中，所以，在晚上的时候，应该需要一个良好的睡眠让达到得到充分的休息，只有这样，大脑才能在白天的时候思路清晰、反应快速，反之，那么大脑的应急能力和处理能力则会大幅度降低。
2、影响皮肤的健康：人体内部晚上11点之后有一个很好的新陈代谢时间，人的皮肤之所以有光泽和柔润，都是靠毛细血管来供给营养的。如果睡眠不足或者 太晚睡就会引起毛细血管堵塞，这样就会进一步导致人体内部新陈代谢循环受阻，这样，皮肤就得不到充足的营养，这样人的皮肤就会变得暗沉和苍老。人说睡眠可以美容养颜也是这么来的。
3、影响生长发育：生长发育受到影响主要指的时还正在生长发育阶段的青少年朋友们，良好的睡眠是青少年生长素分泌的重要条件。人体的生长素分泌一般 的在人体大脑休息时的11点分泌最为旺盛，生长素能促进人体骨骼和肌肉以及脏器的快速发育。所以说，良好的睡眠是促进青少年生长发育的重要条件。
4、导致疾病发生：良好的睡眠时间能够将人在白天所受到的压力和紧张情绪充分排解出来，进而重新拥有一个良好的精神状态，而如果睡眠不足或者质量不好，则会导致人的免疫力降低，进而许多疾病，比如神经衰弱、抑郁症、感冒发烧、胃肠疾病等都趁虚而入，一旦有神经衰弱、抑郁症产生，应立即到医院就诊 。
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温馨提示：以上就是关于“经常失眠的危害有多大“的一些相关的介绍，通过专家的详细解答，您有了一定的了解，失眠严重的话会影响人们的日常的生活，所以及时发现及时治疗是非常重要的，如果还有任何的疑问，可以点击我们的在线专家进行咨询，也可以拨打我们的康复热线：0532-86177729。
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