患者提问：医生您好，我经常晚上入睡特别困难，而且晚上容易做梦、易醒，睡眠不足，我想问一下经常睡眠不足是怎么回事
医生回答：您好，根据您的描述，这是失眠的表现，患有失眠的症状表现有很多，例如，入睡困难、睡眠浅等，那么失眠的症状有哪些接下来有请青岛失眠医院的专家详细介绍：
失眠的症状：
一、睡态不稳：一些患者还会有好不容易睡着了，但是睡眠却很轻，很容易被惊醒，一旦被惊醒了，患者如果想要再次入睡就很困难了，导致患者睡眠质量非常的低，严重的伤害着患者的身体健康。
二、难以入睡：是指在熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的，也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。
三、时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，使得本该一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间，更影响了睡眠质量。
四、提前醒来：早醒也是失眠患者非常常见的一个症状，通常患者会有感觉刚刚睡着，不知什么原因就惊醒了，如果再想入睡就比较困难了，并且，尽管睡着了的话也很容易出现反复做梦和睡态不稳的情况，令患者心烦意乱，非常的烦躁，影响患者的心理，给患者造成非常严重的伤害。
五、夜长梦多：失眠多梦往往并称，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
友情提示：经常睡眠不足是怎么回事经常睡眠不足是失眠的表现，通过专家的介绍，相信您有了一定的了解，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，及时发现及时治疗是关键，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们的康复热线：0532-86177729。
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