患者提问：医生您好，我总是晚上经常做梦，而且还会出现盗汗的情况，我想问医生总是多梦盗汗是怎么回事
医生回答：您好，总是晚上经常做梦，而且还会出现盗汗的情况，这是失眠的表现，引起失眠的原因有很多，那么造成失眠的原因有哪些下面有请青岛失眠医院的专家详细介绍：
失眠的病因有：
一、生理因素。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
二、心理方面因素。急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
三、室温过高。适宜睡眠的室内温度应该是在 15-24摄氏度之间，温度过高会使人体代谢旺盛，睡不踏实。另外，温度高会导致室内微生物处于活 跃状态，对健康不利。对于患有心脑血管疾病的中老年人，室内温度过高容易引起胸闷，进而影响睡眠。
四、戴饰物入睡。一些女性习惯戴着首饰睡觉 ，这样容易磨损皮肤，让人感觉不适，也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。
五、昼夜生活节奏的紊乱。乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。
温馨提示：以上就是有关“总是多梦盗汗是怎么回事”的一些相关的介绍，通过专家的讲解，希望对您有一定的了解，造成失眠的原因有很多，例如生理因素、心理因素等，因此及时发现及时治疗是关键，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-86177729进行咨询。
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