患者提问：医生您好，我总是晚上睡不着，白天醒来特别难受，而且容易犯困，我想问医生这是怎么回事
医生回答：您好，根据您的描述，总是晚上睡不着，白天醒来特别难受，而且容易犯困，这是失眠的表现，引起失眠的原因有很多，那么造成失眠的原因有哪些接下来有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的病因：
1、疾病因素
占16.4%。很多常见病都会导致失眠如血糖高心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。
2、个人情绪
很多长期失眠的患者是受到个人情绪的影响而导致的，可是这些患者却没有对个人情绪引起注意，从而导致了长期的受疾病的折磨，对身心造成严重的伤害。由个人消极的情绪导致此病发生的患者，想要治疗这种疾病，就一定要祛除病因，希望患者朋友们能够引起重视。
3、环境因素
吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
4、生理因素
一些生理方面的因素也能够导致人们睡眠质量下降，比如饥饿、疲劳、性兴奋等，受到这些因素的影响，人们也很难入睡。除此之外，还有一些疾病能够带给患者难以忍受的病痛，从而也会导致患者无法入睡，比如关节炎、心绞痛、偏头痛、哮喘等。
5、心理因素
想要避免此病的出现，那么就要调节好心理的平衡，这是因为能够导致此病出现的因素中，心理因素也占了很重要的一部分，比如生活或者工作中的一些压力，或者与同事或家人发生矛盾以后，自己就会有一些紧张、焦虑、愤怒的心理，如果带着这些情绪入睡的话，那么就很难睡的着了。
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温馨提示：以上就是有关“造成失眠的原因有哪些”的一些相关的介绍，通过专家的讲解，相信您有了一定的了解，患有失眠是一件很痛苦的事，而且患有失眠的危害较大，容易影响人们正常的生活，因此及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-86177729进行咨询。
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