【导言】睡眠浅是失眠的表现吗睡眠浅是失眠的表现，现如今，随着社会的发展，人们生活节奏的不断加快，压力的不断增大，患有失眠的人越来越多，失眠是一种比较的现象，那么失眠的症状有哪些接下来青岛失眠医院的专家解答：
失眠的症状：
1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
2.入睡困难、辗转难眠：入睡时间比以往推后一两个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
3.睡眠质量差：不管几时入睡，早上三点多准醒，醒后再入睡更难，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
4.白天嗜睡：表现为白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
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