早晨容易早醒是怎么回事

  患者提问:医生您好,我经常容易早晨容易早醒,晚上睡不好,我想问医生早晨容易早醒是怎么回事

  医生回答:您好,根据您的描述,经常容易早晨容易早醒,晚上睡不好,这是失眠的表现,失眠的表现有很多,那么失眠的症状是什么接下来有请青岛失眠医院的专家解析:

  失眠的症状有:

  一、时睡时醒:是指入睡后频繁醒来,或者醒来时间过长,而且苏醒后,往往难以再次入睡,使得本该一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间,更影响了睡眠质量。

  二、难以入睡:是指在熄灯后30分钟内仍然不能睡着,很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的,也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。

  三、睡态不稳:一些患者还会有好不容易睡着了,但是睡眠却很轻,很容易被惊醒,一旦被惊醒了,患者如果想要再次入睡就很困难了,导致患者睡眠质量非常的低,严重的伤害着患者的身体健康。

  四、提前醒来:早醒也是失眠患者非常常见的一个症状,通常患者会有感觉刚刚睡着,不知什么原因就惊醒了,如果再想入睡就比较困难了,并且,尽管睡着了的话也很容易出现反复做梦和睡态不稳的情况,令患者心烦意乱,非常的烦躁,影响患者的心理,给患者造成非常严重的伤害。

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  五、夜长梦多:失眠多梦往往并称,夜间梦境纷纭、睡卧不宁,晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦,梦后对梦境基本遗忘。相反,对梦境的记忆越清晰,睡眠的质量就越低。

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  友情提示:以上就是有关“早晨容易早醒是怎么回事”的一些相关的介绍,通过专家的讲解,希望对您有一定的帮助,专家提醒,患有失眠的危害较大,容易危害人们正常的工作和学习,甚至家庭的幸福生活,患有失眠要及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键,关于失眠,如果还有任何的疑问,可以拨打我们康复热线0532-86177729进行咨询。

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