能引起失眠的因素比较常见的有哪些

　　【导言】能引起失眠的因素比较常见的有哪些生活中我们会遇到许多的疾病，失眠也成为了十分常见的一种疾病，几乎每个人都会有失眠的时候，那么在我们的日常生活中能引起失眠的因素比较常见的有哪些下面就由青岛失眠医院的专家来介绍一下。

　　能引起失眠的因素比较常见的有哪些：

　　(1)急性应激:

　　常见的情况如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等均可引起一过性或短期失眠。

　　(2)药物:

　　常见的有咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震额麻痹药。某些药物的副作用对睡眠有干扰作用，如拟肾上腺素类药物常引起头疼、焦虑、震颤等;有镇静作用的药物产生的觉醒一睡眠节律失调;撤药反应可引起反跳性失眠等。

　　(3)心理性:

　　由过度的睡眠防御性思维造成的，常常是过分关注自己的人睡困难，担心失眠，担心因失眠而影响次日的工作，结果越想尽快人睡就越兴奋，担心和焦虑使他们更清醒以致难以人睡。此类失眠约占失眠总数的30%。

　　(4)其他疾病:

　　如躁狂症因昼夜兴奋不安而少眠或不眠以及抑郁症导致的早醒。

　　【推荐阅读】整夜做梦有哪些危害

　　【温馨提示】能引起失眠的因素比较常见的有哪些以上专家的介绍希望您已经了解了。也希望您出现了失眠的症状后，能尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-86177729。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。