【导言】晚上入睡困难是失眠的表现吗晚上入睡困难是失眠的表现,现如今,失眠是一种常见的现象,患有失眠的原因有很多,那么患有失眠的表现是什么接下来有请青岛失眠医院的专家解答:
失眠的症状有:
1.睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
2.入睡困难、辗转难眠:入睡时间比以往推后一两个小时,本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
3.睡眠质量差:不管几时入睡,早上三点多准醒,醒后再入睡更难,许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
4.白天嗜睡:表现为白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
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