得了失眠该怎么办?失眠是一种困扰现代人健康的常见的一种心理疾病,得了失眠之后,一定要及早的到正规的医院接受专业的检查和治疗,在治疗之前,要了解一下失眠的危害,这样可以让您更重视失眠的治疗,下面我们就来请专家讲解一下得了失眠该怎么办?
在介绍治疗方法前,我们先看一下失眠对人们的影响:
青岛治疗脱发1.失眠会加快肌肤衰老。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧胶原和弹性蛋白,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌,失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。
2.失眠易恶化为其他精神疾病。长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪,严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等。
3.失眠导致免疫功能下降。长期失眠容易引起高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。失眠的原因有哪些
4.长期失眠折寿。具近些年来科学研究不完全统计,失眠对于老年人的危害尤其严重,心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。统计结果显示,长期失眠可使寿命缩短10-18年。
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专家提示:失眠对人们的影响非常大,应选择正规医院、正确方法进行治疗,以免延误最佳的治疗时机,这样不但对自身有着不好的影响,而且还会影响治疗效果。如果您对以上失眠的危害及治疗还有想要了解的,请随时咨询网站在线专家或者拨打0532-86177729咨询。
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