患者提问：医生您好，我总是晚上睡不好，睡眠质量非常差，我想问医生为什么会睡不好
医生回答：您好，根据您的描述，总是晚上睡不好，睡眠质量非常差，这是失眠的表现，患有失眠的表现有很多，那么失眠的病因有哪些接下来有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的病因：
1、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。
4、环境因素：出差、旅行、迁入新居以及长期处于房屋拆迁、居无定所等处境中，也易引起失眠。
5、性别因素：多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。
6、精神因素：工作压力过大、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲惫;亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可导致其情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格可导致其精神长期紧张，这些因素均是女人失眠原因。
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温馨提示：以上就是有关“为什么会睡不好”的一些相关的介绍，通过专家的介绍，相信您有了一定的了解，专家提醒，失眠是一种常见的疾病，患有失眠的危害较大，因此及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，关于失眠，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-86177729进行咨询。
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