患者提问：医生您好，我最近不知道怎么了，晚上总是睡不好，而且多梦，我想问医生这是怎么回事
医生回答：您好，根据您的描述，晚上总是睡不好，而且多梦，这是失眠的原因，引起失眠的原因有很多，比如生活压力大也会引起失眠，那么晚上总是睡不好的原因是什么接下来有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的病因有：
一、肠胃不适：要想拥有一个好的睡眠，睡眠时就要有充足的血液流向心和脑。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。
二、压力大：在现代社会，不管是哪个年龄段或者是哪个基层的人们都承受着一定的压力，学习的压力，工作的压力，生活的压力，这种种的压力压得人们无法喘气，专家指出，无论是喜、怒、哀、乐、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在“工作”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好失眠产生了。
三、精血不足：中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。
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友情提示：晚上总是睡不好的原因是什么以上就是专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，容易影响人们正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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