患者提问：医生您好，我经常晚上睡不好，入睡困难，我想问医生经常晚上睡不好的原因是什么
医生回答：您好，我经常晚上睡不好，入睡困难，这是失眠的表现，失眠是一种常见的疾病，那么失眠的病因是什么下面有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的病因是：
1、肠胃不适
如睡前吃的过饱了，导致体内的血液流通加快，进而影响了大脑和心脏功能，如果睡前胃内的食物没有完全消化完，就会导致很多的血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应了心或脑的血液量。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这么个道理。
2、精神因素
它包括压力的过大，不良的紧张情绪，如人一旦出现了不良的情绪，悲喜交加时就会导致内脏还在被强迫着，即使某些脏器已经很是疲累了，也不能独自的休息，于是睡不好就产生了。
3、精血不足
从传统中医上看，人的体内器官都分为阴阳两大类，阳类意味着是积极的一面，如运动健身，精神兴奋等等，而阴类主要是指静止的、镇静的、寒凉的。白天属于是阳气的天地，体内的阳气会随之旺盛，所以我们不会觉得困倦;夜晚属于阴的天地，体内的精血这类属阴的物质会去震摄阳气，阳气被强行的压住，我们会睡眠。如果体内的精血发生不足，到了夜晚不足以去震摄阳气，因此就会产生了失眠的症状。
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友情提示：以上就是关于“经常晚上睡不好的原因是什么”的一些相关的介绍，通过专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，患有失眠的危害较大，容易影响人们正常的生活和工作，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729。
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