患者提问：医生您好，我晚上总是睡眠浅轻易做梦，我想问医生睡眠浅轻易做梦是怎么回事
医生回答：您好，根据您的描述，晚上总是睡眠浅轻易做梦，这是失眠的病因，那么失眠的病因是什么下面有请青岛失眠医院的专家解答：
失眠的病因是：
一、心理原因：这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最阻碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕噩梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过渡兴奋都阻碍入眠，形成了失眠的现象。
二、精神因素及心理原因：精神紧张、不安、情绪不稳等神经症患者几乎都有失眠症，且是主要症状。患者忧虑工作、考虑个人问题，致使睡眠前过度兴奋而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠，其中失眠最多的是抑郁症、躁狂症、精神分裂症等。另外，心理障碍在失眠发生上起很重要的作用，如婚姻问题、儿支问题、同事关系、职称晋升问题等造成心理不平衡而失眠。
三、躯体的原因：①皮肤瘙痒。如荨麻疹、湿疹、药疹等。②疼痛。各种疼痛，如牙痛、头痛、关节痛、神经痛、内脏痛，特别是夜间疼痛明显者，更是失眠常见的原因。③消化系统疾病。腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状夜间明显者。④药物。如咖啡因，剂量越大，影响睡眠越大。⑤其他。如妊娠、甲状腺功能亢进、尿频、遗尿、婴儿尿布过湿等。
四、生活节奏的紊乱：这也易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人忽然改上夜班会白入夜夜睡不着，须要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏分歧拍也是导失眠的原因之一。
温馨提示：以上就是有关“睡眠浅轻易做梦是怎么回事”的一些相关的介绍，通过专家的详细讲解，相信您有了一定的了解，患有失眠的危害较大，容易影响人们的身体健康，一旦出现这种这种情况，及时到正规的、专业的医院进行治疗是关键，如果还有任何的疑问，可以拨打我们康复热线0532-86177729进行咨询。
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