女性失眠应该吃点什么治疗

　　女性失眠应该吃点什么治疗据调查显示，女性出现失眠的情况要比男性高出50%，这不仅仅是因为身体的差别，更是因为女性的内心更为脆弱，很多事情都要想，从而出现晚上睡不着觉，早醒等症状。女性失眠对女性的危害非常大，对皮肤、身体健康等都会产生一些影响。当女性出现失眠的情况是，应该吃点什么进行治疗呢下面就由青岛安宁医院的专家为您详细进行介绍。

　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　3、养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　4、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用，大家对女性失眠该怎样治疗有些了解了吗，了解女性失眠的症状，就可以及时对失眠治疗。

　　5、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　6、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

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　　温馨提示：女性失眠应该吃点什么治疗以上专家为您介绍的内容，相信您已经对女性治疗失眠的一些方法有了一定的了解，专家表示，食疗治疗失眠会有一定的效果，但是见效慢，只有到正规的医院进行治疗，才能够更彻底，更为有效。哪里治疗女性失眠的效果好青岛安宁医院是您最佳的选择。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-86177729，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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