中年人为何会经常失眠

　　中年人为何会经常失眠？中年人失眠很严峻！睡觉，是大脑皮质歇息的一种表现，也是人体的一种自我防护。一个人只要睡好了，第二天才有精神去工作，学习，进行社交活动中年人为何会经常失眠 。下面我们就一起来听听青岛安宁医院专家为我们的介绍：

　　中年人为何会经常失眠？

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　　一：心理压力重处于社会变革、节奏加速、竞赛猛烈的年代中，每个岗位上的年轻人，心理压力都很沉重，白领人士、金领人士有压力，管理人员有压力，操作工人有压力，人人有压力，白日沉重的心理压力，势必会感染晚上的睡觉质量，因此致使失眠。

　　二：经济因素中年人上有老下有小，在家里挑经济重担的主力，买房购车要借款，孩子教育经费昂贵，中年人为什么会经常失眠 垂暮爸爸妈妈必要子女（中年人）经济帮助，礼尚往来的许多人情债肯定会感染心理，进而致使失眠。中年人失眠很严峻！推举阅读：失眠症时要吃什么好呢

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　　三：环境的原因中年人年富力强正是工作的黄金时期，却面对着人口殷实、外资企业冲击，所以下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄……这些项目，中年人都会可能中奖，中年人怎能不忧虑，怎会无危机感，又怎能不失眠呢？俗话说：人到中年万事忙，鼎盛时期的中年人，集公务、私事、小事于一身，致使失眠率跃居，这也没有什么古怪的了中年人为何会经常失眠 。

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