不少人都清楚好的睡眠就会让女性的皮肤红润有光泽,然而失去了良好的睡眠质量,女性的美丽也就会慢慢的散失,有许多女性由于种种原因就会很难入睡,今天青岛安宁医院小编搜集了失眠常识,一起了解失眠的危害吧!

　　 很多人都为了失去良好的睡眠而痛苦,因为只有好的睡眠才能让一天工作精神充足,然而很多女性因为睡眠时间不充足而导致脸上长了好多痘痘,或者诱发了很多疾病,睡眠是人类的基本需求,由于失眠,会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。那些经常上夜班的女性朋友一定要当心了!