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夜晚睡眠不好多梦应该怎么办
文章来源:青岛安宁医院 发表时间:2017-08-25 03:22:50
夜晚睡眠不好多梦应该怎么办的问题:
山东省广州患者:你好,医生!我才20岁,是个女生,每天都会做很多梦,一睡下就做梦,感觉好像挺累的,不过我好像从小就会这样,也没有早醒易醒情况,夜晚睡眠不好多梦应该怎么办,哪些因素?
郑医生:你好,多梦是属于一种睡眠障碍, 因为人的大脑只有在深度睡眠下才能得到休息,多梦就是在人大脑浅睡眠时大脑细胞受白天事件刺激,任在做无意义联想,所以说你晚上休息后,仍然感觉到白天想睡眠,所以你要注意日常生活上的问题,别给自己太大的压力,同时保证你的睡眠质量,建议你到院检测症状!
夜晚睡眠不好多梦应该怎么办-【青岛安宁医院】一直坚持“以人为本”的服务理念,严格遵循“一切以就医者的需求为中心,为患者提供一流的服务”,全程导医、微笑“一站式”贴心服务,无假日医院、合理收费,为患者提供用心、耐心、热心的专业化、人性化私密正规诊疗服务。实行签约治疗,术后跟踪护理,治疗更有保障。
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